Es lunes por la mañana. El despertador suena con esa insistencia metálica que parece rasgar el velo de un sueño que aún sentías necesario. Antes de abrir los ojos, tu mente ya ha saltado de la cama: repasas la lista de pendientes, recuerdas el correo que no enviaste el viernes, anticipas el tráfico de la ciudad y sientes ese pequeño nudo en el estómago, una presión sutil que te susurra que la semana no es un regalo, sino una carrera de obstáculos. Te levantas, preparas el café mecánicamente y...

Cada vez que iniciamos un nuevo ciclo —un año, un mes, una etapa de vida— aparecen los propósitos. Cambiar hábitos, mejorar relaciones, cuidar el cuerpo, crecer profesionalmente, vivir con más calma. Sin embargo, muchas veces esos propósitos nacen desde la mente, desde la exigencia o desde la carencia… y no desde la energía con la que realmente queremos vivir. Reiki nos recuerda algo esencial: no se trata solo de lo que quieres lograr, sino desde dónde lo estás sosteniendo . La energía con la...

Hay una mentira que nos contaron desde niños, una de esas mentiras bien intencionadas que se repiten tanto que terminan convirtiéndose en...